Der er ikke mange ting der kan udløse stress og andre problemer end en presset privatøkonomi. Har du en budgetkonto? Er der altid overskud på den konto? Er der altid penge nok de sidste dage inden lønningsdag?

Forbavsende mange mennesker lever efter en fra hånden til munden strategi når det gælder deres økonomi. Det er den type mennesker der når lønnen er gået ind på kontoen drøner ud og køber ting de har lyst til, men ikke nødvendigvis behøver. Den taktik gør så at når de når slutningen af en måned, står uden penge nok til at få alt det de behøver for at leve sundt og godt.

Kender du til det? Er der aldrig penge nok på kontoen i slutningen af måneden? Sælger du de tomme flasker når vi når slutningen på en måned?

Er du den type menneske, så tag et ordentligt kig på din økonomi, og begynd at planlægge dit pengeforbrug så det kommer til at passe med din indkomst. Det i sig selv er god stress håndtering, og det at have styr på det økonomiske frigiver de kræfter der ellers jævnligt blev benyttet til bekymringer om hvordan pengene skulle slå til.

Enhver kan se at det er sund fornuft at have styr på sin økonomi, men tro mig, at selvom de fleste er enige i at det er sund fornuft, så er der rigtigt mange mennesker der bruger mere end de tjener hver måned, og derved graver et hul så dybt at de ikke kan se over kanten, og begynder at stresse over det.

Sørg for at have styr på din økonomi og planlæg din tid, så vil mange af dine stress symptomer blive mindre.

Når du overvejer at finde dig en coach, er det en god ide at du overvejer grundigt hvilken coach du skal bruge. Har du rimeligt simple mål, er det ikke sikkert at du behøver en professionel coach. Er der en i din omgangskreds eller måske en kollega der kender til coaching teknikker via et coaching kursus kan man sagtens coache til de mere almindelige mål.

En anden mulighed med de lettere coachingopgaver, så er der muligheden for at få coaching i forbindelse med en coach uddannelse hvor de elever der næsten er færdige skal igennem en del træning med rigtige mennesker før de bliver sluppet løs som selvstændige coaches.

Hvis du derimod skal arbejde med ting der er ret private, og som du ikke ønsker at fortælle vidt og bredt om i din omgangskreds, er det en rigtigt god ide at finde en coach du ikke personligt kender.
Det er dog stadig vigtigt at du undersøger deres referencer, så du kan sikre dig at du er i gode hænder.

Det samme bør du kigge efter hvis du arbejder med ting i dit liv, som vil udgøre større forandringer, eller som vil have afgørende indflydelse på dit job eller din generelle sundhed.

Søger du coaching for at blive bedre til at håndtere stress, er det vigtigt at du søger en decideret stress coach, og her især skal du grundigt tjekke deres referencer da det kræver specialviden at spotte stress symptomer, og forstå hvordan de kan hjælpe dig til bedre stresshåndtering.

En personlig coaching er noget de fleste kan have stor glæde af, og der er faktisk en del mennesker der går regelmæssigt til coachen fordi de hele tiden udvikler deres liv. Især hvis man er leder er en personlig coach en rigtigt god ide, da man vil blive en bedre leder af at arbejde med at udvikle den side af sig selv.

Selvfølgelig holder jeg meget af min kone, men jeg må indrømme, at der er nogle få tidspunkter, hvor jeg ganske enkelt ikke holder af hende. Det er, når hun skal ud at købe nyt tøj eller nye sko, for hun vil helst have, at jeg er med. Så det ender oftest med, at jeg giver mig og tager med i byen for at være vidne til hendes indkøb, der godt kan minde om powershopping.

Værst er det, når vi er på ferie i udlandet, for så er det lidt svært at undslå sig, når hun skal på jagt efter noget nyt. Sidst, vi var på ferie, trængte hun bestemt til nye sandaler og også et par nye sko, for i Tyrkiet, hvor vi tilbragte den seneste charterferie, er fodtøj noget billigere end under de hjemlige himmelstrøg.

Jeg blev slæbt rundt i vores ferieby for at kigge på forretningernes tilbud. Min kone ville absolut forbi alle skotøjshandlerne for at udse sig en butik, der førte de rigtige designs i sko. Og da hun først havde fundet frem til den rigtige forretning, gik der oceaner af tid med at prøve mange forskellige par sko og sandaler, før hun havde besluttet sig for, hvilke hun ville købe.

Imens tænkte jeg i mit stille sind på det gigantiske arsenal, hun havde derhjemme i klædeskabet af netop sko og sandaler, og spekulerede på, hvad hun egentlig ville med flere. Men sådan er det åbenbart med nogle kvinder: Fodtøj kan de aldrig få for meget af.

Et par af vores venner fik for nogle måneder siden deres barn nummer tre, som er lidt af en efternøler. Og den slags børn bliver jo tit forkælet noget mere, end dem man fik som yngre. Det er i hvert fald også tilfældet hos vores venner, som går meget op i at købe de helt rigtige ting til barnet.

Vi besøgte dem forleden dag og skulle straks have forevist de seneste nyanskaffelser til babyen. Den lille dreng havde netop fået et nyt sæt Sebra sengetøj med figurer af biler på. Den stolte mor var blevet meget begejstret for mærket Sebra, fordi tingene er i naturmaterialer, uanset om det gælder sengetøj eller legetøj.

Derfor havde hun også købt rigeligt ind af Sebra legetøj til den lille. Han havde en hel lille samling af bondegårdsdyr, der var hæklet, og han havde også et par biler, dels et par hæklede, dels et par stykker i træ, som han kunne lege med, når han sad op ved sit legebord.

Den forholdsvis nybagte far overlod det helt til sine kone at anskaffe både legetøj og sengetøj til barnet. Han er ikke lige typen, der går ret meget op i designet på for eksempel Sebra sengetøj, men han indrømmede dog, at han syntes, det så pænt ud.

Moderen kunne også med tilfreds mine vise os en ny sengerand, som også var fra Sebra. Også den var forsynet med figurer, som knægten kunne fordrive tiden med at kigge på, når han lå vågen i sin lille babyseng.

Vi, der ikke har børn og ikke orker deres støj og ilde lugt omkring os, kan ofte få nogle trælse opgaver serveret fra familiemedlemmer, der ikke har den pli og dannelse, vi andre har. Og her tænker jeg fremdeles på situationer, hvor man får smidt en stinkende unge på skødet, mens man skal sidde og se ud som om, man synes, ungen er dejlig. Hvad dejligt er der for andre en forældrene i et stykke barn, der gylpende og bøvsende sidder og skider i en ikke altid tæt ble på éns skød? Og er det virkelig den syge stank af babylort, der er kendt som “duften af baby”?

Nu skal jeg ikke sidde her og nedgøre forældrerollen, men det ville altså klæde forældre at have lidt fornemmelse for, at vi er mange, der ikke henfalder i idel begejstring over stanken af bræk og surt gylp!

Når det så er sagt: Ofte ender vi ikke-børneglade i situationer, hvor vi bare skal købe gaver til den slags surt lugtende yngel. Og så er det godt, vi har internettet, for børnetøj er nemt at købe online. Og man slipper for at stå i en butik sammen med en masse lalleglade mødre og deres ildelugtende og larmende afkom.

Vi benytter altid en af disse tre børnetøjsbutikker, der er kendte for et stort udvalg og et godt service niveau:

Børnetøj fra Sund Baby – Børnetøj fra Funky eller Babyfryd, der også sælger Småfolk børnetøj.

Vi kan til gengæld godt lide at se på naturen, og det er jo en helt anden historie uden rødder i det svenske!