Jeg har mange mål i livet, og en af dem er at hjælpe piger med deres selvværd, at du tænker over dine organer og ikke er nødt til at leve et liv som slave til den skala, eller har angst for, hvad du lægger i jer. Jeg ved, jeg kan ikke redde alle, kan ikke hjælpe nogen bare i dag eller i morgen, men jeg tror 100% at jeg kan plante et lille frø med dig i fremtiden kunne få dig til at holde op med at tilføje så meget tid / energi til at ødelægge jer selv og begynde at leve for alvor i stedet. Hvor mad og vægt er ikke sådan en stor del af dit liv.Jeg vil nag, nag og nag igen for behovet for gentagelse. I går skrev jeg et indlæg, da jeg bad dig om at prøve en uge til at leve i min egen måde. Mange piger starter ugen i dag med “levetid” = hele tiden tænke over, hvad du spiser og føler sig dårligt af det, og jeg ville foreslå, at du vil prøve denne uge til at spise, hvad du er suget ind, men en masse regler. Der er kun en uge, så jeg håber, at mange vover at prøve! Jeg ved det ikke kommer til at helbrede angst i et par dage, men den angst stadig køjerne inde i dit hoved, når du spiser din mad stram tidsplan, så du bør være i stand til at teste dette alligevel, fordi jeg tror mange af jer vil opleve en ” der sker ikke noget “(= du kan ikke få vægt), men kan kun koncentrere sig om sjove ting i stedet. Jeg ved, du kan gøre det!Her har jeg lavet en lille liste, som du kan have med dig i løbet af ugen. Og husk nu lige, at anoreksi er meget farligt – og at du ikke skal gå på en slankekur, hvis du ikke er overvægtig!

Jeg har altid været god til at stå op for mig, jeg tror, at evnen til dels fra, hvordan du bliver uddannet, men jeg tror, at vi absolut kan genvinde i voksenalderen. Jeg bliver ofte spurgt, hvordan håndterer jeg angreb, og det har været svært for mig at besvare dette spørgsmål, fordi de forekommer naturligt, men nu har jeg skiltes mine idéer og jeg plejer at tænke på dette:1. Den første ting at indse er sin egen værdi. 1, så jeg er ikke en idiot. 2, så jeg er ikke grim. 3, så jeg er alt for smart at lade mig presset af andre.

Hvis jeg ved, det er så det gør ikke noget, hvis nogen i min gamle klasse kastede sig selv, “Hvad Bella, behøver du ikke tage det?” Eller hvis folk skriver til mig ligner en gris i bloggen. Fordi jeg kender mig selv, at jeg er intelligent og smuk, og det var noget, jeg ikke forstod i skolen, så der var lærer, der ikke kunne forklare, at hun / han arbejder med kurset at lære mig, hvad jeg kan ikke! Hører du er min tankegang lyd?

Kopiere den til dig selv.2. Vover at sige op. Nogle mennesker er eksperter i at kaste en syrlig kommentar, at der menes at være uhøflig, men meget diskret. Så skal du bare sige sådan her “Du nu, jeg forstår virkelig ikke, hvad du mener, kan du forklare, hvad du lige sagde?” Og når den fyr i min klasse spurgte, om jeg ikke forstod, for alle så højt jeg svarede “Nej, Jeg ved ikke, men du kan elske at forklare mig, som du kan “Så siger du kommer fra, men på samme tid er rart. Være rart at idioter er det bedste forsvar til tider. .3. Lad som om du er i et glas boble, når du forlader hjemmet og til at gå i skole eller arbejde, og du ved, du vil møde mennesker hårdt. Alle disse mennesker siger bare hoppe ud glas boble og bemærkningerne aldrig nå dig! Slags som du sagde, “spejl”, da du var lille, og alt var tilbage til den person, der sagde det. Og det menes det Kharma, der faktisk gør det der. . Glass Bubble virker lige så godt, hvis du blog, og læse dine kommentarer, alt bare hopper tilbage og intet når du.

Næ – så vil jeg hellere læse lidt fakta om Florida, for der skinner solen da.